どんなお茶でも 簡単に痩せれる は間違い!

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元々、スタイル維持や、美容に対して意識は高い方だった私−。ですが美味しいものを食べたい欲求に勝てず‥一時期は、10キロも体重がアップしてしまいました。

 

すると、かわいいワンピースも、かっこいいパンツスタイルも、びっくりするほど似合わなくなり、鏡を見るのが嫌になってしまったのです。 Σ( ̄Д ̄;;

 

食べたいけど、痩せたい。」もちろん多少の我慢は必要ですが、食欲もアップしてしまっているし、まずは気軽に始められる、簡単なダイエット法はないかと模索していたときに目に付いたのが、ダイエット茶です。

 

まずは、ルイボスティー。スーパーなどにも置いてあり、手に取りやすいですよね。ノンカフェインの上、美容にも効果的で、味も美味しいので飲みはじめましたが、

 

結果は体重計にはあまり変化なし・・。相性もあるのか、痩せる方もいる様なのですが、私は「これで10キロ 痩せる・・かな??」と思ってしまいました。

 

調べてみると、やはりこだわった茶葉だったり、製法だったり、ダイエット茶のブレンドだったりが、非常に大切で、ダイエット茶の選び方も、重要だということが分かりました。

 

 

食べて痩せる ダイエット茶 の選び方

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私は、口コミや人気の高いプーアル茶や、ウーロン茶などの、減肥茶と呼ばれるお茶との相性が良かった様で、2ヶ月で6キロの減量に成功しました。
おすすめプーアル茶の ダイエット 効果 ページ

 

ぜひ自分の悩み、お肌もキレイになりたいとか、脂肪を減らしたいとか、またお通じを改善したいなど、目的に合ったお茶を選びましょう。愛飲者の口コミやランキングなども、とっても参考になりますので、チェックしてみると良いですよ。

 

食べて痩せる お茶ダイエット のポイント

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シェイプアップできる 茶の種類としても、多種多様です。それそれの期待できる効能や、特徴があります。

 

ダイエット茶としてはプーアール茶であったり、黒ウーロン茶などの中国茶が人気も高く広く知られていますね。油分の多い中華料理のお供にも、ウーロン茶が出されることが多いですが脂肪分解作用があるということで、理にかなった良い相性なわけです。

 

ダイエット茶は、ただ単にカロリーがないことだけでは、真のダイエット茶とは言い切れません。

 

選ぶ際に気を付けてほしいのは具体的に、酵素リパーゼにより脂肪を分解したり、重合カテキン没食子酸などが含まれ、燃焼してくれるサポート栄養成分や、コレステロールを減らしてくれる効果が期待できる成分などが、きちんと入っているお茶なのかということです。

 

もちろん水分を取り入れるために、お茶はカロリーもなくピッタリです。けれど、せっかくいただくのならば願わくも、よりダイエットに効果的な実感力が高いもの、また安心、安全な高品質の減肥茶を選びましょう。

 

選び方 飲み方 注意点は?

 

注意したいのは、お茶を飲むだけの簡単ダイエット方法は3日で痩せる!などの、働きを見せるというのは無理ですから、日常的に飲んでいけるよう、お手軽で、美味しいお茶を選ぶことこそが、最も良い方法です

 

また、お料理をいただいた後の、リラックスタイムなどというようなタイミングに、まったりと味わうのも、ストレス解消につながりおすすめの飲み方方です。バスタイム中の水分補給にもグッドです!

 

食べることも大好きという、なかなか食事制限が難しいという方にも、積極的にシェイプアップを目指していらっしゃる方においても・・、

 

また美味しいお茶が飲みたい!という、どの様なタイプの方にもおすすめのダイエット茶 ランキング!ぜひチェックしてみて下さいね。

 

 

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