マタニティーティーの効果とは。

妊婦さん
妊娠中の妊婦さんは、いろいろな症状で悩んでいます。

 

そんな女性には、ハーブティーがおススメです。

 

女性や妊婦さんが特に愛用して飲む飲み物で、不眠症などの睡眠障害や下痢、咳、便秘、肌荒れなどが改善できると言われています。

 

 

ラズベリーティーの効果・効能

マタニティーティー

一般的にハーブティーと言っても、様々な種類のハーブがあります。

 

その中でも、妊婦さんにおススメのハーブティーの1つがラズベリーティーです。

 

名前の通りラズベリーのリーフからできていますが、バラ科のキイチゴ属の属するハーブです。

 

ヨーロッパや欧米では、安産のためのハーブティーと呼ばれており、妊娠後期から出産直後にかけてよく飲まれています。

 

ラズベリーリーフはビタミンや鉄分、ミネラルなどの栄養分が非常に豊富で、女性のデリケートな症状を緩和してくれる成分がたくさん含まれています。

 

子宮や骨盤周辺の筋肉を弛緩させることで出産が楽になり、ラズベリーティーをおススメしている産婦人科もあるほどです。

 

ルイボスティーの効果・効能

ジャマイカ 国旗

ルイボスティーもまた、妊娠中の方におススメのハーブティーです。マメ科のハーブで、南アフリカに分布する植物です。

 

妊婦さんだけではなく、赤ちゃんや高齢者の方にも安心して飲んでいただける優しいお茶になっています。

 

不妊治療にも効果があるんですよ。ルイボスには、カルシウムやナトリウム、マグネシウム、亜鉛、銅が豊富に含まれ、食生活が偏りがちな現代人の栄養補給に役立つと言われています。

 

新陳代謝の促進に効果を発揮し、美肌やストレスなどの神経系を正常化してくれる働きもあります。

 

ルイボスに含まれているSOD酵素が働き、妊娠しやすい身体を作ってくれます。

 

妊娠している方であれば、安産準備に役立ちますね。また、妊娠中はどうしても免疫力が低下します。そのため、感染症に注意が必要です。

 

カルシウムが不足してしまいますと、赤ちゃんにも影響してきますので、産後のホルモンバランス正常化のためにもぜひ試してみてください。

 

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