料理に活用しよう!お茶の魅力

ダイエット茶 活用法,ダイエット茶 料理

 

お茶の葉っぱは、香りが良くて、さらには栄養成分も
いっぱい入っています。飲むだけではもったいない!

 

ダイエット茶は多くのレシピに活用できますが、こちらでは
非常に手軽な、活用方法を2つご紹介いたします。
ぜひお料理にも、美味しく利用しましょう。

 

効能で選んでも♪ お茶粥

ダイエット茶 活用法,ダイエット茶 料理

 

まず、おすすめなのはお茶のおかゆ。ダイエットレシピとしてはもちろん
の事、二日酔いや胃の疲れを感じているときなどは、プーアル茶や、烏龍
茶を、ティーバックや、ガーゼなどに入れた茶葉と一緒に、

 

お米とお水で炊き上げるだけで、おいしくヘルシーなお茶粥が、出来
上がります。

 

プーアル茶やウーロン茶でお肉を柔らかく

ダイエット茶 活用法,ダイエット茶 料理

 

お茶には、お肉をやわらかく煮てくれる成分が入っているため、牛肉や
豚肉を煮込む時には、お茶パックを一緒に入れて煮ると、柔らかく、
さらに時短できます。
また、プーアール茶には、余分な油を取り除いてくれる作用があるため、
チキンやに豚の下ゆでをする際には、一緒に煮込みましょう。
柔らかさだけでなく風味も加わって、さらに美味しく風味よく仕上がり
ます。

 

 

ダイエットや健康茶として、美味しくいただいた後のお茶がらは、ぜひ
とっておいて下さい!臭み取としてお肉にもお魚の下処理の際にも
使用できます。実にプーアル茶などの中国茶は万能です。

 

お茶パックのタイプが使用しやすいです。
元々は違くても、百均などで簡単に手に入りますので、飲み終わった
後もぜひ、お料理にお役立てくださいね。

 

 

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