目の疲れをいやす効能のあるお茶について

目の疲れをとってくれる菊花茶とは?

 

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お茶にはたくさんのお茶 種類がありますが、その中の一つに目の疲れをいやす効能のある物があります。

 

それが、菊花茶というお茶なのですがこれがとても凄いです。

 

菊花茶とは、菊の花びらとクコの実をお湯で蒸らして、ハチミツなどで味を調えて飲む美味しい飲み物ですが、菊の花びらという物にはアミノ酸がなんと17種類も含まれています。

 

更にビタミンや鉄分やセレン等も含まれており、食事では補給できない栄養素を摂取する事ができます。菊の花びらもクコの実も、目に対して非常に強い癒し効果があります。

 

近年は、様々なゲームが販売されているので、子供から大人まで目に多大な負担をかけている人が多いです。テレビも時間を決めずに長時間視聴する人も多いですし、仕事の都合でかなり長時間…そして毎日の大半をパソコンの画面を見つめている人もいるかと思います。

 

ゲームやテレビは調整する事ができますが、仕事のパソコンはどうしようにも使用時間を減らす事は出来ません。そのせいで、最近ではドライアイにかかっている人や視力が極端に悪い人も増えています。そのおかげでオシャレなメガネが増えたのも事実だとは思いますが、良い方向性とは言いづらいですね。

 

 

目薬の木茶 菊花茶で目の疲れをとる!

 

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そこで菊花茶です。菊花茶に使われる菊は日本にしか自生しない目薬の木茶と呼ばれるほどの効果があります。

 

パソコンをしていて疲れた時や家事をしている合間、仕事の休み時間や、仕事中に飲み物を飲んでも良い人は菊花茶をこまめに飲むと目の疲れがいつもよりは軽減します。

 

何気なく飲み続ける事によって視力が回復してくれる事もありますし、目の疲れから肩が凝って起こる頭痛の痛みも和らげてくれる効果もあるようです。

 

また、白内障などの目の重病の予防にも効果が期待できるようで、様々な味の菊花茶が改良して発売されています。

 

ネット通販で検索してみると、養目茶という物があり、これは通常のお茶に更に目に良い成分を配合しているので、より大きなお茶 効果がでると言えます。

 

さらに、ビタミンの爆弾とも呼ばれているローズヒップティも目の疲れに効果的なので、オシャレにローズヒップティを飲むのも良いですよ。

 

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