ローズマリーの効果とは。

ローズマリー 茶,ローズマリー 茶 効果

 

ローズマリーティーは有名なお茶ですよね。ハーブティーとして広く知られていて、非常にいい香りがするのが特徴です。

 

女性の方なら飲んでいる人も多いかもしれませんね。ダイエット茶としても有名ですよね。

 

スタイルアップだけでなく、アンチエイジングをはじめ、多くの効果が期待されるお茶です。

 

 

ローズマリーって・・・

女性 悩み

そもそもローズマリーってどんなものなのでしょう?名前は知っている人も多いですが、詳細を知っている人は少ないかもしれません。

 

このハーブはシソ科の植物です。主に地中海沿岸に自生していて、ラテン語で「海のしずく」と言われています。

 

これは海岸でよく育つからという意味もあるそうなんですよ。このローズマリーの葉の部分をお茶にしているんですよ。

 

刺激のある香りが魅力的だとも言われています。

 

ローズマリーは女性の味方!

ローズマリー

このお茶は、ダイエットにも効果があるのはもちろん、若さを保ってくれたり、疲労回復の効果があったり、記憶力や集中力を高める効果もあります。

 

古来では、若返りの薬として使用されてきたほどなんですよ。強力な抗酸化作用があるため、若さを維持するアンチエイジング効果が素晴らしいと言われています。

 

また、このお茶は血行をよくしてくれる作用まであるんです。ですので、体や心の活力となってくれると思いますよ。

 

私たちは生活していくなかで、仕事や人間関係、体力的にも疲れがたまることって多いですよね。そのような疲れから私たちを回復に導いてくれる疲労回復の効果もあります。体力の回復するスピードがとても速いと言われているんですよ。

 

そのほか、抗菌作用や消化促進作用もあるため、風邪などのウイルス対策にも効果的ですし、消化不良の時にも一役かってくれます。

 

こう見ると、万能茶と言ってもいいくらい健康にも美容にも効果を発揮してくれますし、仕事などで集中力を高めたいときにも役立ちますので、欠かせない存在になりそうですね!

 

効果的な飲み方でさらに効能up!

女性 飲み方

ローズマリーティーは活力を高めてくれるため、仕事の前や勉強の前に飲むと効果的だと言われています。

 

しかし、ハーブですので香りがとても強いです。ですので、他のお茶をブレンドして飲む際はその量に気を付けるようにしてくださいね。

 

お肉料理と相性がいいと言われていますので、よく海外の料理でラム肉や肉の塊にローズマリーが添えられていることが多いですよね。

 

香りはきつめですが、味はさっぱりとしていてとても飲みやすいですよ。

 

そのままでは飲みづらいからは、ハチミツなどを入れると一層美味しく飲んでいただくことができます。

 

このように、ダイエット以外にも女性にうれしい効果をたくさん持っているお茶ですので、ぜひチャレンジしてみてくださいね!

 

 

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