お茶ダイエットの副作用は?

お茶ダイエットに副作用はあるのか?

はい。あります。

 

お茶ダイエットによる副作用は比較的ないほうなのですが、残念ながら多少の茶ダイエット副作用はあります。

 

 

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ダイエット茶による副作用に多いのが、便秘を改善するタイプに見られます。人によって個人差もありますが、便秘を改善するタイプに、キャンドルブッシュという成分が含まれていることが多いです。

 

とても、便秘を治すのに効果的なのですが、キャンドルプッシュには下剤成分が含まれているために、下痢や腹痛を招く恐れがあります。

 

便秘で悩んでいる方にはに、キャンドルブッシュはとても有効なので、絶対に適量を飲むことにしましょう。

 

長期にわたって飲むことも肝臓への負担になりかねないので、注意が必要です。

 

 

副作用によって、下痢や腹痛の症状がでましたら、直ちにやめることをおすすめします。

 

 

しかし、お茶ダイエットの種類はとても多いです。

 

便秘を改善するタイプのものから、脂肪や糖分をブロックして太るのを防ぐタイプ、満腹感を得て食欲抑制タイプ、代謝を上げて脂肪を燃焼するタイプなど、様々です。

 

 

自分に合うお茶ダイエット法が見つかるはずです。

 

どのタイプが自分に合うか、お茶ダイエットの種類もいろいろ知るのも良いと思います。

 

 

お茶ダイエットの種類

 

 

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