キレイのポイント!

飲まなく茶で 痩せる

 

【ダイエットティーを飲む効果的なタイミング】

 

ダイエット茶を飲むタイミング・・いつ飲めばいいの?いつ飲めば一番効果的なの?

 

−気になっちゃいますよね・・?

 

“食後や、食間に飲むのが良い”とされていますが、本当にそれだけで、思うように痩せれるの?

 

どうせ飲むなら効果的にキレイにやせたい!そう思いますよね。

 

私が試して効果的だった飲むタイミングや、ポイントをお教えします!!
ぜひチェックしてダイエットにお役立て下さい☆

 

 

「朝起きたときと、夜寝る前に飲む♪」

 

朝一番に飲むと、「体にしみわたる〜っ」という感じがして、とってもおいしくいただけます。

 

また、腸を刺激をしてくれる為、お通じが良くなりますよ!

出勤前、軽い運動前にも♪

 

ダイエットティーには、脂肪を燃焼してくれる効果があるため、脂肪を落とすのに非常に効果的だと言えます。

 

体は温まるし、潤うしでいいことづくめです。(私は極度の冷え症なのですが、手足の冷えが、かなり軽減された感じがあります。)

 

また、軽いウォーキングや、ショッピングに出る前にも、ぜひダイエットティーを飲んでからお出かけしてください。

 

せっかくの脂肪燃焼効果をバシバシ生かしてしまいましょう♪もったいないですよ。

こまめに補給♪

 

私は会社に持参して常に飲んでいます。この、こまめに補給するというのがポイントで、
少量づつで良いのでこまめに飲むことで、メラメラ燃焼しやすい、痩せやすい体になりますよ。

 

お茶ダイエットは、薄切りにしたレモンを浮かべて飲むのもおススメ!

 

飲まなく茶 飲み方

 

そのままでも、十分に美味しいので、全然飽きませんが、

 

リラックス時やお休み前に、レモンティーのように、美味しくいただけるので気に入っています。

 

ぜひお試しくださいね。

 茶ダイエットは頼もしいパートナー

 

※お茶メーカー(伊藤園)さんの研究結果によると、お茶に含まれる「カテキン」を含んだ飲みモノを、肥満の人〜やや肥満気味の人を対象に行った実験で、

 

カテキンを多く含んだ飲み物を、1日2回、朝と夜に飲むという実験を行ったそうです。

 

これを12週間続けた結果、カテキンを含んだ飲み物を飲んだ人は、そうでない人に比べて1キロ痩せたという結果が出ました。

 

 

さらに体重だけでなく、腹部の脂肪も減少することが、分かったそうです。

 

また食事をしながらカテキンを摂取すると、カテキンが非常に効果的に働き、脂肪が燃焼する。適度な運動をしながら飲むと、カフェインが脂肪をエネルギー源に、変えてくれるという研究結果が出ています。

 

やはりダイエットティーは、脂肪燃焼に一役買ってくれる、頼もしいダイエットパートナーといえますね♪

 

 

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