黒烏龍茶とお通じの関係とは?

黒烏龍茶

 

最近のお茶事情と言えば、季節ごとに新しいお茶が出ていて、その季節にあったブレンドで売り出されているものが、お店や通販でも沢山ありますよね。

 

また最近ではダイエットに効果的なお茶や、健康茶の人気がとっても高いので、お茶の種類だけでも多種多様。

 

日本人になじみの深いお茶の一つが「烏龍茶」。また近年、知名度をぐ〜んと伸ばしてきたお茶が「黒烏龍茶」ではないでしょうか。

 

烏龍茶と黒烏龍茶 どっちが美味しい?

黒烏龍茶 味

烏龍茶はダイエットに効果的、そして飲んでもすっきりと美味しいので、普段の水分補給だけでなく、お酒で割ったりすることも多いですよね。

 

またいらない脂肪分を落とすと、昔から言われているので痩せたい!脂肪を落としたい!と思っている人達には、元々人気があるウーロンチャ。

 

余談ですがあまり飲みすぎると、私は胃がキリキリしたり、のどがガラガラになった覚えがあります^^;

 

 

最近ではモデルの「ミランダ・カー」を起用して、お肉などの脂っこいものと一緒に飲んでいるTVCMは有名ですし、烏龍茶のなかでも黒烏龍茶がトクホの認定を受けていて人気ですよね。

 

中性脂肪などが気になる年齢の人は、1度は手に取った事があるんじゃないかなと思います。特に女性にはかなり人気の高いお茶じゃないでしょうか?

 

私も飲んでますが、通常の烏龍茶よりも苦味や味が濃くて、私は好きなお茶のひとつです。

 

味は比較的のみやすく、好き嫌いが少ない味だと思います。普通の烏龍茶とあまり変わらず、どちらも美味しいですよ。

 

そして飲むだけで脂肪吸収を抑え、よりダイエット効果が期待出来るとなると、やはり惹かれますよね。

 

黒烏龍茶を飲み過ぎると 便秘になるって本当?

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烏龍茶の成分の中に含まれるポリフェノールの一部でもある烏龍茶重合ポリフェノール。この成分の働きが、脂肪吸収を抑え体外に排出してくれる役割を持っているので、トクホに認定されているんです。

 

食事の時に一緒に飲むのがダイエットには効果的であると言われています。

 

 

たまに黒烏龍茶を飲みすぎると、便秘になるという副作用の説も聞きますが、私は便秘になった覚えが無いです。
実際のところ、相性や個人差があるようですね。

 

烏龍茶に含まれるカフェインの利尿作用によって、便秘になりやすいと心配されている人もいるようですが、便秘になるほどの作用ではないようです。

 

それよりも、カテキンが善玉菌を増やして、腸内環境を整える事で、腸内環境を改善してくれる働きがあるんですよ。
黒烏龍茶の効果 ページもチェック!

 

悪玉コレステロールや、中性脂肪の数値が下がる事で、高血圧のリスクを抑える結果になったと言ったような成功談も、口コミサイトなどにも掲載さています。

 

空腹時よりも三度の食事の時に、やはり一緒に飲んでみて、その効果を感じてみては如何でしょうか。

 

 

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